Genopbyggende Yoga

GENOPBYGGENDE YOGA

Genopbyggende yoga eller Restorativ Yoga er en blid yogaform, der støtter op om kroppens naturlige genopbygning og skaber balance i krop og sind. Det er en yogaform der er let at gå til, mange af stillingerne udføres liggende og understøttes af puder, tæpper, blokke mv. I dette rum får din krop mulighed for at genopbygge og restituerer, du kommer i harmoni med kroppens naturlige balancer og dit sind får fred og ro.

Alle stillinger udføres meget langsomt i dyb ro og stilhed, som en god kontrast til hverdagens travlhed.

Genopbyggende yoga henvender sig til alle, også til mænd og til dig der ikke har dyrket yoga tidligere, eller dig der måske er gravid. Har du haft længerevarende sygdom, er du stressramt, udbrændt kan det være en rigtig god investering med genopbyggende yoga.   


Alle kurser varer 3 timer med en kort pause hvor der serveres lidt frugt og the.

Prisen pr. kursus er kr. 350,00


Undervisningen foregår Østerparken 38, 2630 Taastrup